medizinische Trainingstherapie

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Medizinische Trainingstherapie

Gutes für Ihren Rücken

Rückenschmerzen?

Gehören Sie auch zu den Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden? Mehr als die Hälfte aller Deutschen haben es " im Kreuz ". Neueste Untersuchungen haben gezeigt, dass chronische Rückenschmerzen nicht nur durch Ruhe, Spritzen, Massagen oder Bäder dauerhaft zu bekämpfen sind. Vielmehr müssen Sie selbst Ihre Wirbelsäule durch aktives Training unterstützen.

Das Ziel:

Beschwerdefreiheit

    » Mehr Kraft und Leistungsfähigkeit
    » Abnahme der Intensität der Beschwerden
    » Reduzierung der Beschwerdehäufigkeit

Das Konzept:

Genius Spine ist eine ganzheitliche, Software unterstützte Lösung zur Vorbeugung und Beseitigung von Rückenschmerzen.

Die Analyse:

So wie der Optiker einen Seh-Test durchführt, um Ihnen die richtige Brille zu empfehlen, benötigen wir die Kenntnisse Ihrer Ziele und momentanen Belastbarkeit.

   1. Beratungsgespräche, um Ihre Ziele und Wünsche zu erfassen.
   2. Auswahl der notwendigen und geeigneten Testverfahren.
   3. Herz-Kreislauf-Test
   4. Funktionelle Tests
5. Kraftmessung an Spezial-Geräten, um die Stärken und Schwächen der Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu bestimmen.
   6. Computergestützte Auswertung und Erstellung eines für Sie optimalen Therapieplans

Das Training:

Nach umfassender Analyseauswertung folgt eine individuelle Beratung mit der Erstellung Ihres Therapieplanes

Während der Intensiv-Phase von 10-12 Wochen trainieren sie 1-3 mal wöchentlich. Regelmäßige Folgeanalysen zeigen sehr anschaulich die Fortschritte und bestimmen die weitere optimale Vorgehensweise.

Um die erreichte Beschwerdefreiheit abzusichern, trainieren Sie in der anschließenden Stabilisierungsphase etwa 1 mal pro Woche 50-60 Minuten.

Das Beste für Ihre Gesundheit.